Chinesische Sanratan/Suan-La-Tang-Suppe

Gesamtzeit 20 Min.
10 Min. Vorbereitungszeit
10 Min. Kochzeit

Eine wärmende Suan La Tang mit Pilzen, Tofu und Eierfäden. Kikkoman Ramen Suppenbasis bringt kräftiges Umami ins Spiel, während Kikkoman Würzmittel für Sushi-Reis für sanfte Säure sorgt. Abgerundet mit einer Prise Chili für einen Hauch Schärfe.

Zutaten

2 Portion(en)
1 
Knoblauchzehe
1 
kleine rote Chilischote, mild
1 cm
frischer Ingwer
1 
Karotte
250 g
Shiitake-Pilze (alternativ: Champignons)
4 
Frühlingszwiebeln
700 ml
Wasser
1 
Ei
100 g
Tofu
1 EL
Kartoffelstärke
2 EL
kaltes Wasser
1 TL
flüssiger Honig
1 EL
Sesam, geröstet

Nährwertangaben (pro Portion):

1’274 kJ / 306 kcal
14.5 gFett
16.6 gEiweiss
30.4 gKohlenhydrate

Zubereitung

Schritt 1

1  Knoblauchzehe – 1  kleine rote Chilischote, mild – 1 cm frischer Ingwer

Knoblauch und Chilischote fein hacken, Ingwer reiben und alles vermischen.

Schritt 2

1  Karotte – 250 g Shiitake-Pilze (alternativ: Champignons) – 4  Frühlingszwiebeln – 1 EL Kikkoman geröstetes Sesamöl

Karotte in feine Streifen, Pilze in kleine Würfel und Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden (1 EL für die Garnitur beiseitestellen). Das Gemüse in erhitztem Kikkoman Sesamöl in einem Topf ca. 4 Minuten goldbraun braten. Die Chili-Ingwer-Mischung unterrühren und ca. 1 Minuten mitbraten.

Schritt 3

700 ml Wasser – 2 EL Kikkoman Konzentrierte Ramen Suppenbasis - Shoyu (Sojasauce) Geschmack

Wasser und Kikkoman Ramen Suppenbasis zum Gemüse geben, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen.

Schritt 4

1  Ei

Ei gut verquirlen und unter ständigem Rühren in die heisse Suppe rühren. 

Schritt 5

100 g Tofu – 1 EL Kartoffelstärke – 2 EL kaltes Wasser – 1 EL Kikkoman natürlich gebraute Sojasauce2 EL Kikkoman Würzmittel für Sushi-Reis (125ml)1 TL flüssiger Honig – 1 EL Sesam, geröstet

Tofu in 2 x 2 cm grosse Würfel schneiden. Stärke mit Wasser verrühren, in die Suppe geben und kurz aufkochen. Die Suppe mit Kikkoman Sojasauce, Kikkoman Würzmittel für Sushi-Reis und Honig abschmecken. Den Tofu zufügen und kurz erhitzen. Die Suppe in Suppentassen anrichten, mit den beiseitegestellten Frühlingszwiebel-Ringen sowie Sesam garnieren und servieren. 

Tipp

Für noch mehr Aroma den Tofu in Kikkoman Sojasauce mit frischen Thymianblättchen marinieren und die Suppe mit schmalen Ringen von roter Spitzpeperoni toppen. Es muss schnell gehen? Vorgeschnittenes Gemüse oder eine Handvoll Sprossen sparen Zeit bei der Zubereitung.

Rezept-ID: 1720

Rezept als PDF

PDF herunterladen

Vielen Dank für dein Feedback!

Verrate uns, wie du das Rezept findest

Einfach auf die Anzahl der Sterne klicken, die du vergeben willst. Je mehr, desto besser!

Schritt-für-Schritt-Kochen leicht gemacht! Zum Starten antippen.

1 Knoblauchzehe – 1 kleine rote Chilischote, mild – 1 cm frischer Ingwer

Knoblauch und Chilischote fein hacken, Ingwer reiben und alles vermischen.

1 Karotte – 250 g Shiitake-Pilze (alternativ: Champignons) – 4 Frühlingszwiebeln – 1 EL Kikkoman geröstetes Sesamöl

Karotte in feine Streifen, Pilze in kleine Würfel und Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden (1 EL für die Garnitur beiseitestellen). Das Gemüse in erhitztem Kikkoman Sesamöl in einem Topf ca. 4 Minuten goldbraun braten. Die Chili-Ingwer-Mischung unterrühren und ca. 1 Minuten mitbraten.

700 ml Wasser – 2 EL Kikkoman Konzentrierte Ramen Suppenbasis - Shoyu (Sojasauce) Geschmack

Wasser und Kikkoman Ramen Suppenbasis zum Gemüse geben, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen.

1 Ei

Ei gut verquirlen und unter ständigem Rühren in die heisse Suppe rühren. 

100 g Tofu – 1 EL Kartoffelstärke – 2 EL kaltes Wasser – 1 EL Kikkoman natürlich gebraute Sojasauce2 EL Kikkoman Würzmittel für Sushi-Reis (125ml)1 TL flüssiger Honig – 1 EL Sesam, geröstet

Tofu in 2 x 2 cm grosse Würfel schneiden. Stärke mit Wasser verrühren, in die Suppe geben und kurz aufkochen. Die Suppe mit Kikkoman Sojasauce, Kikkoman Würzmittel für Sushi-Reis und Honig abschmecken. Den Tofu zufügen und kurz erhitzen. Die Suppe in Suppentassen anrichten, mit den beiseitegestellten Frühlingszwiebel-Ringen sowie Sesam garnieren und servieren. 

Verrate uns, wie du das Rezept findest

Vielen Dank für dein Feedback!

Einfach auf die Anzahl der Sterne klicken, die du vergeben willst. Je mehr, desto besser!

01
02
03
04
05

Nichts mehr verpassen!

Spannende Infos, leckere Rezepte und tolle Gewinnspiele!

Es wurden nicht alle benötigten Felder ausgefüllt.

Ich möchte über neue Angebote und Produktinformationen per E-Mail informiert werden. Melde dich jederzeit kostenfrei wieder ab.