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Chicken & Chips

Gesamtzeit 3 Std. 30 Min.
30 Min. Vorbereitungszeit
3 Std. Kochzeit

Zutaten

4 Portion(en)
2 
Knoblauchzehen
1 
Stück Ingwer (ca. 2 cm)
400 g
Pouletbrüstchen
1 EL
Zucker
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
60 g
Maisstärke
500 g
Pommes Frites
Frittierfett für die Fritteuse

Nährwertangaben (pro Portion):

1’856 kJ / 443 kcal
17.7 gFett
23.7 gEiweiss
45.8 gKohlenhydrate

Zubereitung

Schritt 1

Knoblauch abziehen und fein hacken. Ingwer schälen und fein reiben. Pouletbrüstchen waschen, trocken tupfen, in ca. 3x3 cm grosse Stücke schneiden, mit Sojasauce, 2 EL Wasser, Zucker, Knoblauch und Ingwer vermischen und ca. 3 Stunden marinieren.

Schritt 2

Pouletstücke aus der Marinade nehmen, trocken tupfen, mit Pfeffer würzen und in der Stärke wenden.

Schritt 3

Pouletstücke und Pommes Frites in der Fritteuse knusprig goldbraun ausbacken und nach Wunsch mit Ketchup servieren.

Rezept-ID: 215

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Knoblauch abziehen und fein hacken. Ingwer schälen und fein reiben. Pouletbrüstchen waschen, trocken tupfen, in ca. 3x3 cm grosse Stücke schneiden, mit Sojasauce, 2 EL Wasser, Zucker, Knoblauch und Ingwer vermischen und ca. 3 Stunden marinieren.

Pouletstücke aus der Marinade nehmen, trocken tupfen, mit Pfeffer würzen und in der Stärke wenden.

Pouletstücke und Pommes Frites in der Fritteuse knusprig goldbraun ausbacken und nach Wunsch mit Ketchup servieren.

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