Asiatische Rindsroulade mit Pak-Choi-Glasnudeln
Asiatische Rindsroulade mit Pak-Choi-Glasnudeln

Asiatische Rindsroulade mit Pak-Choi-Glasnudeln

Gesamtzeit 3 Std. 55 Min.
1 Std. Vorbereitungszeit
2 Std. 55 Min. Kochzeit

Zart geschmorte Rindsroulade trifft auf einen frischen Pak-Choi-Glasnudelsalat – und das Geheimnis des vollen Aromas liegt in Kikkoman Sojasauce, die dem Gericht eine besondere Tiefe verleiht.

Zutaten

10 Portion(en)

Für die Rouladen:

1.6 kg
Rindsrouladen (20 Scheiben à ca. 80 g)
200 g
Misopaste
100 g
Ingwer, eingelegt
300 g
Tofu, geräuchert, in 10 länglichen Scheiben
60 ml
Pflanzenöl, zum Braten
500 g
Zwiebeln, in groben Stücken
200 g
Champignons, halbiert
15 g
Knoblauch, geschält
50 g
Tomatenpüree
500 ml
Rotwein
2 l
Rindsbouillon
15 g
Speisestärke

Für den Salat:

300 g
Glasnudeln
60 ml
Pflanzenöl, zum Braten
500 g
Mini-Pak-Choi, in feinen Streifen
20 g
Zwiebeln, rot, in feinen Streifen
100 ml
Kikkoman geröstetes Sesamöl
50 g
Chilischoten, in feinen Ringen
50 g
Koriander, fein gehackt
100 ml
Limettensaft
50 g
Honig
100 g
Erdnüsse, geröstet und gesalzen, gehackt

Ausserdem:

20 g
Kresse
Allergene:
Soja, Erdnuss, Sellerie, Sulfite, Sesam, Gluten
Gesamtgewicht je Portion:
330 g
Gewicht je Komponente:
  • Fleisch ca. 150 g
  • Salat ca. 130 g
  • Sauce ca. 50 g

Zubereitung

Schritt 1

Für die Rouladen je zwei Fleischscheiben als grosses „T“ übereinanderlegen, mit etwas Misopaste bestreichen und mit eingelegtem Ingwer bestreuen. Eine Scheibe Tofu auf das obere Längsstück legen, die Seiten einschlagen und nach unten hin straff einrollen.

Schritt 2

Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen. Öl in einem Bräter erhitzen und die Rouladen darin rundherum 6–8 Minuten anbraten. Das Fleisch entnehmen. Zwiebeln, Pilze und Knoblauch in den Bräter geben und 5–6 Minuten kräftig rösten. Tomatenpüree dazugeben und 1–2 Minuten mitrösten. Mit Rotwein ablöschen und einkochen lassen. Mit Rindsbouillon auffüllen, die Rouladen in den Sud legen und im Backofen ca. 2,5 Stunden schmoren lassen, dabei alle 30 Minuten wenden.

Schritt 3

In der Zwischenzeit Glasnudeln nach Packungsanweisung garen. Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen. Pak-Choi und Zwiebeln darin 2–3 Minuten sautieren. Die Glasnudeln mit dem Pak-Choi und den Zwiebeln in einer Schüssel vermischen. Sesamöl, Chili, Koriander, Limettensaft und Honig verrühren und den Glasnudelsalat damit marinieren. Erdnüsse unterheben.

Schritt 4

Die Rouladen ausstechen, die Sauce durch ein feines Sieb passieren und mit Kikkoman Sojasauce abschmecken. Speisestärke mit etwas Wasser verrühren und die Sauce leicht abbinden. Die Rouladen in der Sauce erwärmen und mit dem Salat und etwas Kresse garniert servieren.

Tipp

Um den Garpunkt der Rouladen zu kontrollieren, sticht man am besten mit einer feinen Fleischgabel hinein. Hierbei sollte man wenig bis gar keinen Widerstand mehr spüren.

Rezept-ID: F1102

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