Vegetarische vietnamesische Pho Chay

Gesamtzeit 1 Std.
20 Min. Vorbereitungszeit
40 Min. Kochzeit

Aromatische vegetarische Pho mit Tofu, Shiitake-Pilzen und frischem Gemüse in einer Bouillon, die nach Sternanis, Kardamom und Ingwer duftet. Leicht, gesund und voller Umami dank Kikkoman glutenfreier Sojasauce.

Zutaten

10 Portion(en)

Für das Gericht:

500 g
Tofu, in Würfeln (ca. 1 x 1 cm)
200 g
Karotten, in dünnen Streifen
200 g
Shiitake-Pilze, in Scheiben
300 g
Reisnudeln, getrocknet

Für die Bouillon:

50 ml
Pflanzenöl
150 g
Zwiebeln, in Scheiben
50 g
Ingwer, in Scheiben
3 l
Gemüsebouillon
15 g
Knoblauch (3 Zehen), fein gehackt
100 g
Daikon, in Stücken
4 
Sternanis
4 
Kardamomkapseln
4 
Zimtstangen

Zum Garnieren:

200 g
Mungobohnensprossen
100 g
Frühlingszwiebeln, fein geschnitten
10 
Zweige Koriander
10 
Limettenschnitze
Allergene:
Soja, Sellerie
Gesamtgewicht je Portion:
510 g
Gewicht je Komponente:
  • Bouillon: 300 g
  • Reisnudeln: 70 g
  • Tofu: 50 g
  • Karotten: 20 g
  • Mungobohnensprossen: 20 g
  • Shiitake-Pilze: 20 g
  • Garnitur: 30 g

Zubereitung

Schritt 1

Öl in einem grossen Topf erhitzen und Zwiebeln und Ingwer 1–2 Minuten anbraten. Gemüsebouillon angiessen und Knoblauch, Daikon, Sternanis, Kardamom und Zimt hinzufügen. Ca. 30 Minuten leicht köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten können. Bouillon abseihen, um Gewürze und Gemüse zu entfernen, und zurück in den Topf geben. Kikkoman glutenfreie Sojasauce hinzufügen.

Schritt 2

Tofu, Karotten und Shiitake-Pilze zugeben und ca. 10 Minuten bei geringer Hitze kochen lassen.

Schritt 3

Reisnudeln separat gemäss Packungsanweisung kochen, abgiessen und unter kaltem Wasser abspülen.

Schritt 4

Eine Portion Nudeln in jede Schüssel geben, die heisse Bouillon mit dem Gemüse und Tofu darüber giessen und mit Sprossen, Frühlingszwiebeln, Koriander und einer Limettenscheibe servieren.

Tipp

Für einen Kontrast in der Textur den Tofu in der Pfanne knusprig braten, bevor er in die heisse Bouillon gegeben wird.

Rezept-ID: F1149

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