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Japanisch inspirierte Poke Bowl

Zubereitungszeit: 45 Min.  
pro Portion: 2326 kJ / 555 kcal 

Japanisch inspirierte Poke Bowl

Gebratene Thunfischsteaks mit Tomaten- und Peperonikompott

Zubereitungszeit: 50 Min.  
pro Portion: 745 kJ / 178 kcal 

Gebratene Thunfischsteaks mit Tomaten- und Peperonikompott

Thunfisch- und Gemüse-Bowl

Zubereitungszeit: 15 Min.  
pro Portion: 1540 kJ / 368 kcal 

Thunfisch- und Gemüse-Bowl

Superfood Bowl mit Gemüse, Lachs und Reis

Zubereitungszeit: 40 Min.  
 

Superfood Bowl mit Gemüse, Lachs und Reis

Weissfisch-Carpaccio mit Ponzu-Dressing

Zubereitungszeit: 35 Min.  
pro Portion: 1444 kJ / 345 kcal 

Weissfisch-Carpaccio mit Ponzu-Dressing

Lachs-Tartar-Steaks mit Ponzu-Rettich Dip

Zubereitungszeit: 20 Min.  
pro Portion: 1141 kJ / 272 kcal 

Lachs-Tartar-Steaks mit Ponzu-Rettich Dip

Lachsspiesse mit Dips

Marinierzeit: 2 Std. + Zubereitungszeit: 35 Min.  
pro Portion: 857 kJ / 205 kcal 

Lachsspiesse mit Dips

Marinierter Lachs

Zubereitungszeit: 15 Min.  
pro Portion: 737 kJ / 176 kcal 

Marinierter Lachs

Lachs-Tatar

Zubereitungszeit: 45 Min.  
pro Portion: 536 kJ / 128 kcal 

Lachs-Tatar