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Hasselback-Butternut-Kürbis
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Hasselback-Butternut-Kürbis

Hasselback-Butternut-Kürbis
Gesamtzeit 60 Min.
Zubereitungszeit 60 Min.
Nährwertangaben (pro Portion): 666 kJ / 159 kcal
Fett / matières grasses: 11.7 g
Eiweiß: 4.5 g
Kohlenhydrate: 8.1 g

Zutaten für 4 Portion(en)

  • 1 grosser Butternut-Kürbis
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 EL Olivenöl
  • 4 EL Kikkoman Ponzu Zitrone
  • 2 EL heller Zuckersirup (alternativ: Agavendicksaft)
  • 1 1/2 TL geriebener Ingwer
  • frisch gemahlener Pfeffer
  • 1 Beet Kresse

Zubereitung

Kürbis schälen, das verdickte Ende mittig halbieren, Kerne entfernen, Kürbis wieder zusammensetzen und auf ein Backblech legen. Kürbis mehrfach, mit einem Abstand von ca. 2-3 mm einschneiden, aber nicht durchschneiden.

Knoblauch abziehen, pressen, mit Öl, Ponzu, Sirup und Ingwer mischen und mit Pfeffer würzen. Kürbis mit der Hälfte der Marinade bepinseln, dabei darauf achten, dass auch die Einschnitte benetzt werden. Kürbis im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft: 160 °C) ca. 40-45 Minuten backen, dabei gelegentlich mit der übrigen Marinade bepinseln.

Kürbis auf eine Servierplatte legen und mit übrigem Sud vom Backblech beträufeln. Kresse vom Beet schneiden, Hasselback-Butternut-Kürbis damit garnieren und servieren.

In diesem Rezept verwendete Produkte

Gesamtzeit 60 Min.
Zubereitungszeit 60 Min.
Nährwertangaben (pro Portion): 666 kJ / 159 kcal
Fett / matières grasses: 11.7 g
Eiweiß: 4.5 g
Kohlenhydrate: 8.1 g

Zutaten für 4 Portion(en)

  • 1 grosser Butternut-Kürbis
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 EL Olivenöl
  • 4 EL Kikkoman Ponzu Zitrone
  • 2 EL heller Zuckersirup (alternativ: Agavendicksaft)
  • 1 1/2 TL geriebener Ingwer
  • frisch gemahlener Pfeffer
  • 1 Beet Kresse